Ansiedade e sobrecarga
Quando a mente parece permanecer em alerta, as decisões cansam e o descanso não é suficiente.
Psicoterapia online · Adultos
Você não precisa dar conta de tudo o tempo inteiro.
A psicoterapia pode ser um espaço para compreender o que você está vivendo, organizar o que pesa e construir outras formas de se relacionar consigo e com a própria história.
Brenna Andrade
Psicóloga · CRP 11/14633
Talvez você tenha chegado até aqui porque…
Nem sempre é fácil explicar o que está acontecendo.
Às vezes a busca por terapia começa antes mesmo de existir uma frase pronta para nomear o que se sente.
01
A cabeça não desacelera.
02
Você se cobra mais do que gostaria.
03
Descansar nem sempre parece suficiente.
04
Algumas mudanças trouxeram sentimentos difíceis de organizar.
Psicoterapia
Um espaço para olhar com mais cuidado para o que você está vivendo.
A terapia é um processo construído em conjunto. Não parte de fórmulas prontas, mas da compreensão da sua história, das suas relações, dos seus limites e das experiências que atravessam o momento atual.
Autocobrança e relações
Um espaço para olhar para padrões de cobrança, limites, vínculos e maneiras de se relacionar consigo e com outras pessoas.
Mudanças e transições
Fases de mudança podem trazer dúvidas, perdas, expectativas e a necessidade de reorganizar caminhos.
Nem tudo precisa ser resolvido de uma vez. Algumas coisas precisam primeiro ser compreendidas.
Sobre
Brenna Andrade
Psicóloga · CRP 11/14633
“Acredito em uma psicologia feita com presença, escuta e respeito pela singularidade de cada história.”
O processo terapêutico não precisa começar com todas as respostas. Muitas vezes, ele começa justamente quando alguma coisa parece difícil de compreender, nomear ou sustentar sozinho.
O objetivo não é encaixar experiências em fórmulas prontas, mas construir um espaço em que seja possível olhar para elas com mais clareza, tempo e cuidado.
Formação e estudos
- 01 Psicóloga · CRP 11/14633
- 02 Especializanda em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- 03 Especializanda em Neuropsicologia
Como funciona
Começar pode ser mais simples do que parece.
-
01
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp para conversar sobre disponibilidade e tirar dúvidas iniciais.
-
02
Primeira sessão
O primeiro encontro é um espaço para compreender sua demanda e conversar sobre como o processo poderá funcionar.
-
03
Continuidade
Se fizer sentido para você, os encontros seguem online, com frequência e combinados definidos em conjunto.
Atendimento online
Psicoterapia de onde você estiver.
O formato online permite incluir a terapia na rotina sem deslocamento, preservando um horário e um espaço reservados para o encontro.
01Online
Atendimento por videochamada.
02Adultos
Psicoterapia individual para adultos.
03Sigilo
Condução profissional orientada pelos princípios éticos da Psicologia.
Dúvidas
Antes de começar.
Algumas informações práticas para que o primeiro contato seja mais simples.
O atendimento é online?
Sim. Os atendimentos apresentados neste site acontecem online, por videochamada.
Como faço para começar?
Você pode enviar uma mensagem pelo WhatsApp. Nesse primeiro contato, é possível conversar sobre disponibilidade e esclarecer dúvidas práticas.
Quanto tempo dura uma sessão?
Os detalhes sobre duração, frequência e demais combinados são apresentados diretamente no primeiro contato.
Qual é o valor da sessão?
Informações sobre honorários e demais combinados são tratadas diretamente no contato profissional.
A psicoterapia online atende situações de emergência?
Não. Em situações de risco imediato ou emergência, procure os serviços de emergência disponíveis na sua região.
Próximo passo
Se fizer sentido para você, podemos começar com uma conversa.
Envie uma mensagem para conhecer a disponibilidade e esclarecer suas dúvidas sobre o atendimento online.
Conversar com Brenna